部 落 格 成 立 文


健康，是每個人追求的目標，尤其是有病痛、有年紀的時候。
而我，卻是很小就開始有這樣的困擾了。只是，當時年紀小，一點都不懂父母的用心與憂心。
只是，隨著身體的狀況、工作的壓力、生活的歷練和年紀的增長，健康嚴然成為我生活的重心。不僅是我的健康，還有眾人的健康。

人類，是個很妙的團體，保健偏方無所不在；就算是正統的營養，也能敘述的飛天遁地，無所不治。十多年的諮詢生涯，也看過不少無奈的case（無力挽回，無從幫起，只能說遺憾！）；但絕大部分都是可以改善或預防的，卻都因為錯誤的資訊和觀念，造成無法挽回的狀況，常另我倍感無力。

無力的是，
如果，多一點得到正確的觀念，
如果，早一點找到正確治療方式，
遺憾就會少很多點.....

我也一直從事著營養教育的工作，因緣際會，有幸認識了台北醫學大學營養系資深謝名哲教授，跟老師互動幾次後，我非常認同老師的觀點，他認為：要側底的改善健康，要從知識教育開始。

如今，剛好有這樣一個機緣，我成立今日的部落格，來跟大家交流健康相關的資訊，希望在部落格中跟大家分享"正確"的觀念跟知識；同時，也集結我個人經驗跟醫療界好友們的力量，跟大家分享其他的另類療法。

有了正確的觀念跟資訊，最重要的還是要身體力行。

這就是為何部落格的主題取名為～要健康！靠自己！！


有不少人總是"惰"性堅強，
有不少人總覺得"我沒有那麼倒楣吧"！
一再地給自己很大的"空間"去流失健康的籌碼，
這些可愛的朋友，醒醒吧！！

健康是一輩子的，如果你希望健康可以跟你一輩子，
那你就要從現在開始善待它，
要記住，永遠不會太遲！！


要健康！靠自己！！